Gmina Drużbice zaprasza wszystkich seniorów z terenu gminy do wzięcia udziału w nowym, pilotażowym projekcie aktywizacji ruchowej. Inicjatywa realizowana jest w ramach programu „Premia społeczna” i ma na celu poprawę kondycji fizycznej oraz samopoczucia osób starszych.
Pierwsze spotkanie już 6 października
Organizatorzy zaplanowali pierwsze zajęcia na wtorek, 6 października 2026 roku, na godzinę 16:00. Miejscem spotkania będzie hala sportowa w Rasach. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, a program dostosowany jest do indywidualnych możliwości każdego uczestnika.
Co obejmuje program zajęć?
Zajęcia mają na celu wszechstronny rozwój sprawności fizycznej seniorów. W planie znajdują się:
- ćwiczenia ogólnousprawniające, równowagi i koordynacji,
- poprawa ruchomości stawów, elastyczności ciała oraz wzmacnianie mięśni,
- ćwiczenia wspierające profilaktykę bólów kręgosłupa,
- aktywne spędzenie czasu i integracja sąsiedzka.
Zapisy i ważne informacje
Projekt będzie realizowany od października do grudnia 2026 roku. Liczba miejsc jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy prowadzi Gminna Biblioteka Publiczna w Drużbicach, mieszcząca się pod adresem Drużbice 20B, 97-403 Drużbice. Zgłoszeń można dokonywać osobiście lub telefonicznie pod numerem: 505-022-94.
To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i sprawność w przyjaznej, integracyjnej atmosferze. Serdecznie zapraszamy!
Źródło: GCK Drużbice
Fot. gik.druzbice.pl
